После исследования, что продлились полгода, ученые Оксфорда сделали вывод, что вегетарианство не так уж и полезно, как считалось ранее. Читать полностью

Список продуктов, которые позволяют людям дольше сохранять молодость, возглавил рыбий жир. Читать полностью

Группа американских ученых естествоиспытателей выяснили, что употребление четырехсот – пятисот миллилитров воды перед приемом пищи приводит к быстрому насыщению во время еды, а так же уменьшает потребление калорий. Читать полностью

При словах «суперпродукты» мы представляем себе, что это что — то уникальное по своим свойствам, и наверно очень дорогое. На самом деле, «суперпродуктами» можно называть самые обычные продукты, которые мы часто видим на своём столе, но никогда не задумываемся об их полезности. Читать полностью

Те народы, которые живут на побережье Средиземного моря, питаются примерно одинаково. В их рацион входят продукт, содержащие большое количество углеводов: бобовые, картофель, макароны, злаки. Читать полностью

Древние греки не зря называли этот овощ дурно пахнущей розой. Это единственный недостаток многим любимого продукта. Читать полностью

Яблоки, пожалуй, самый популярный фрукт в России. Помимо их приятного вкуса, они обладают огромным количеством витаминов и минералов, Читать полностью

Бразильская диета довольно жесткая, но достаточно богатая белковой пищей. Во время диеты разрешается есть нежирное мясо и яйца, так что постоянное чувство голода мучить Вас не будет. Читать полностью

Благодаря разнообразию продуктов, разрешенных во французской диете, Вы не будете чувствовать психологического дискомфорта и сможете приготовить себе самые разные блюда. Читать полностью

При первой мысли об арбузе мы вспоминаем детство, а вернее зеленый сверху, а внутри красный сладкий мяч, который катится, но который еще и съесть можно. Читать полностью